Judiths Seelenraum · Windeck
Pilates & Massage
Neben meiner medialen Arbeit bin ich Pilates-Trainerin und Sport- und Wellnessmasseurin. Hier findest du meine Angebote für deinen Körper.
Pilates
Pilates-Kurs in der Gruppe
Für jedes Fitness-Level, Anfänger und Mittelstufe. Intensives, bewusst geführtes Krafttraining nach Josef Pilates. Im Fokus steht die Aktivierung des Powerhouse (Zwerchfell, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur), das während des Trainings aktiv gehalten wird. Die Übungen werden kontrolliert ausgeführt. Wir aktivieren deine Tiefenmuskulatur und trainieren in angenehmer Atmosphäre in der Turnhalle der Förderschule in Windeck-Rossel.
Pilates Personal Training
Einzeltraining, abgestimmt auf dich.
Massage
Klassische Rückenmassage
Zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden am Bewegungsapparat: bei Verspannungen und Muskelschmerzen, Migräne und Kopfschmerzen, Unruhe oder Stress. Oder einfach zur Steigerung des Wohlbefindens.
Aromaölmassage
Wohltuende Massage mit ätherischen Ölen.
Ohrenkerzen-Behandlung
Entspannende Anwendung für Ruhe und Entlastung.
Termin vereinbaren
Melde dich telefonisch oder schriftlich, dann finden wir einen Termin.